マシンピラティス– category –

皆様こんにちは！仙台市営地下鉄長町駅より徒歩4分にあるPERSONAL TRAINING STUDIO U(スタジオユー)です！ パーソナルジムに通いたいけど、女性でも気軽に通いやすいジムや女性専門の店舗を探しているという方もいらっしゃるかもしれません。そこで本日は...

皆様こんにちは！仙台市営地下鉄長町駅より徒歩4分にあるPERSONAL TRAINING STUDIO U(スタジオユー)です！ パーソナルトレーニングを始めたいけど、肩や腰が痛くてできるかどうかわからない、できれば体の痛みや不調を改善しながら運動がしたいと思ってい...

皆様こんにちは！ 仙台市営地下鉄長町駅より徒歩4分にあるPERSONAL TRAINING STUDIO U(スタジオユー)です！ マシンピラティスというワードを聞いたことがあるけど、いまいち何をするのかよくわからない、マシンピラティスはどんな効果があるのか知りたいと...